ロングブレスダイエット方法での食事は？

ロングブレスダイエット方法で食事は普通でいいのでしょうか？
ということをよく聞きますが

食べ過ぎない程度であればそんなには問題無いと思います。
でもこのDVDの説明どおりにすれば
間違いなくダイエットが成功するでしょう

ただあきらめないで継続です(^^)

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タグ：必やせ 最強ブレスプログラム 食事

腰痛にも効果？｜ロングブレスダイエット方法で簡単に解消！

ロングブレスダイエット方法は腰痛にも効果があるみたいですね
腰痛は本当に辛いものです。
なかなか治す方法がありません。

医師に見てもらっても暖めてゆっくりとストレッチするくらい。
マッサージしてもらっても気持ちいいのは
マッサージしてもらっている時くらいです^^;

でもこのロングブレスダイエットなら
腹筋や腰回りの筋肉を呼吸だけで鍛えてくれるから
自然と筋肉がついて腰が楽になって来るそうです。

呼吸だけで簡単に腰痛から開放されるなんて
やってみない手はありません(^^)

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タグ：腰痛 腰 筋肉

金スマで森公美子がロングブレスダイエットで痩せた！

中居正広の金スマで森公美子が出演でしたね
講師役というかゲストにこの本の著者美木良介も出演でした

この美木良介がコーチとしてこのロングブレスダイエットを教えていたのですが
継続出来ない人はダイエットは無理だといっていたのに

森公美子は何度も挫けそうになっていました
途中で美木良介も諦めるだろうと思っていたのですが

なんとか5ヶ月間もかかって20キロ以上も痩せていましたね

やっぱりロングブレスダイエットってすごいですね
でもこのダイエット方法も続けなければ効果は無いみたいですね

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タグ：森公美子 ダイエット 金スマ